很多人应该都知道，按摩丰隆穴能轻松解决肥胖、头晕、痰多等问题，但是大部分人对于具体的按摩方法不是太了解，今天成都按摩小编就来跟大家介绍下按摩丰隆穴的常用方法以及注意事项，一起来看看吧。


　　按摩丰隆穴的常用方法：

　　将拇指按压在丰隆穴处，然后略微用力对其进行按压，以穴位处有酸胀麻的感觉为宜，别的还可以用手指的关节处对穴位进行按压，每次按摩的时间坚持在3—5分钟为宜，也可根据自身状况略微延伸至5—10分钟，每天对丰隆穴按压1次便可!

　　按摩丰隆穴的注意事项：

　　1、按摩时还可结合呼吸的作用，在呼气时按压，吸气时分松开，呼吸和按摩穴位一起有序进行，能起到事半功倍的作用。

　　2、坚持一个空气相对新鲜的环境，别的注意保暖，避免身体受寒!

　　3、穴位按摩养生是一个循序渐进的进程，所以一定要坚持按摩，方能起到预期的作用。

　　小编提醒大家，经常按摩丰隆穴的好处既然有这么多，那么大家在闲暇之余不妨也尝试一下，相信一点能起到令您满意的效果。