日常生活中喜欢足疗的人有很多，大部分人认为足疗按摩就是足浴后加上足部按摩就可以了，其实足疗按摩的好坏，还体现在足疗按摩之前的放松手法上面，这一点很多人经常会忽视，今天成都按摩小编就来跟大家介绍下这方面的内容，一起来学习下吧。


　　通常情况下，足疗按摩之前常见的放松手法大概有以下几种，在实际操作中要根据客人不同的体质及反应随时做手法的调整！

　　1、足疗按摩的放松手法：摩法

　　用拇指，食图、中指、无名指的指腹或用掌心、掌根慢而轻地摩擦。可沿肌肉的纹理运动或做环状运动有规律地进行，此手法常用在脚背肉少的部位。

　　2、足疗按摩的放松手法：搓法

　　用拇指、食指或拇指、中指在脚趾的每个井穴用搓法来刺激经络，不仅可以活络气血还能促进循环，也可以用双手在脚的左右两侧相对搓揉但力度要均匀。

　　3、足疗按摩的放松手法：摇法

　　使关节被动旋转的时候要一手托住脚跟另手一握住脚趾或脚背做关节旋转摇动。此手法动作要和缓才能对缓解绪紧张有效并且还有使小关节复位和松弛神经的作用，该手法的目的是要使人“放松”因此要轻柔些。

　　4、足疗按摩的放松手法：夹拉法

　　拇指在下且余下四指在上然后轻轻夹拉脚背，并轻抚脚背来刺激神经末梢才能有安抚定神的作用。

　　小编提醒大家，想要获得更好的足疗体验，足疗按摩前的放松手法还是很有必要的，大家可以多学习一下。