我们的身体拥有很多的养生穴位，其中天柱穴就是一个非常重要的穴位，位置就在我们人体的后脖颈处，能够对我们的身体健康带来非常大的帮助，今天成都按摩小编就给大家详细介绍下按摩天柱穴的方法和作用，一起来看看吧。


　　1、喝酒多了：宿醉之后醒来大家一定会觉得头晕头痛，昏沉沉的。这时候我们可以对天柱穴进行按摩，可以采用叩击或点按的手法。

　　2、颈肩酸痛：颈肩酸痛很多人都存在的一个问题，所这时候我们可以通过按摩刺激天柱穴来帮助我们缓解颈肩酸痛的症状，按揉的方法就更不错了。

　　3、调节高血压：一些人有高血压等疾病，经常在饮食中都非常的注意，这时候可以通过按压天柱穴来缓解。

　　4、长时间的工作和学习不仅会导致肩膀酸痛还会导致视力下降，按摩刺激天柱穴可以增强视力，缓解眼部疲劳。

　　小编提醒大家，以上就是按摩天柱穴的方法和好处，大家有空的时候可以适当的按摩一下，效果不错哦。