一、按摩印堂穴调理鼻炎
印堂穴可以说是很重要的一个穴位，平时如果说我们在按摩印堂穴的时候，可以把我们的双手拇指放在我们的印堂穴上面，每次按摩大概一百下左右，这样对于预防和调理鼻炎，都有着很好的效果。很多人在按摩印堂穴的时候，另外的手指会一起按摩一下攒竹穴，如果说用这种方法来进行按摩的话，那么所起到的效果会更好。平时大家可以多按摩一下自己的印堂穴和攒竹穴，这对于调理鼻炎来说，有着很大的帮助。
二、按摩迎香穴调理鼻炎
迎香穴就在我们的鼻子两侧，平时如果说可以多按摩这个穴位的话，不管是对于预防和调理感冒来说，还是对于预防和调理鼻炎来说，都是有着很大的好处的。我们在按摩迎香穴的时候，可以用一只手的食指和中指夹在我们的夹住我们的鼻子两侧，然后进行快速的摩擦，经常这样的按摩的话，对于提高我们的免疫力和调理鼻炎，都有着很好的效果。
三、按摩承泣穴调理鼻炎
大家或许不知道，平时如果说我们可以多按摩一下我们的承泣穴的话，那么对于调理鼻炎来说，也是有着很大的帮助的。承泣穴在我们的眼球下方，这个地方如果说经常按摩的话，对于我们的视力是有着很大的帮助的。而在得了鼻炎的时候，如果说我们可以按摩一下我们的承泣穴的话，那么对于调理鼻炎来说，会有很大的帮助。得了鼻炎的话，可以按摩一下承泣穴来进行调理。
四、按摩四白穴调理鼻炎
四白穴在承泣穴的下面，平时如果说经常按摩的话，对于眼睛也是有着很大的好处的。而平时如果说可以经常按摩一下我们的四白穴的话，那么对于调理鼻炎来说，也是有着很大的帮助的。大家平时没事的时候可以多按摩一下我们的四白穴，这个穴位和承泣穴一般情况下是结合着使用的，坚持按摩这两个穴位，，对于缓解眼睛疲劳和调理鼻炎，都有着很好的效果。
小编提醒大家，得来鼻炎以后一定要引起足够的重视才行。平时如果说我们可以经常对自己的印堂穴、迎香穴、承泣穴和四白穴进行按摩的话，那么不管是对于调理鼻炎，还是对于预防鼻炎来说，都是有着很大的作用的。