左手无名指第三个指节，捏这个关节处可以有效防治高血压，可以有效缓解血管压力，保护心脏。如果高血压患者出现头晕，那么就说明血压在升高，这个时候我们按捏左手无名指第三个指节就可以有效缓解。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。
右手拇指的第二个关节，经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。
无名指的第三个指节，无名指的第三个指节对应着身体的气管部位，经常按捏可以有效预防支气管疾病。
左手小指第三个关节，按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
左手拇指的第二个关节，按捏这个关节可以有效预防糖尿病。捏这个关节处可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。除此之外，我们日常饮食中也要多加注意，不可进食过多的糖类，后果轻则肥胖，重则重病缠身。
小指的第三个关节外侧，捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。对于患有眼部疾病的人群，经常按压小指可以缓解病情，有益无害。所以，大家可以经常按摩一下小指部位，无形中保护我们的眼睛健康。
食指根部外侧，捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。而是在日常生活中，经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。除了这些手指按摩的方法，其实双手对搓的好处也很多，不仅能帮助我们防止手部肌肉萎缩还能延缓衰老，而且还能帮助减肥，好处非常多。
以上就是为大家详细介绍的手指关节的小秘密，相信大家通过熟悉了解后，能根据自身情况合理的按捏对应的手指关节处，调理身体。相对其它部位，手指按摩对于我们来说可以做到随时随地养生，操作方便，无需第二人帮助即可完成，健康养生贵在坚持，因此建议大家每天坚持这些有效的按捏方法，这样才能达到很好的效果。