秋季是非常容易出现受凉和腹泻的季节，因为很多人在饮食方面没有注意，再加上本身肠胃就比较的虚寒，有很多的不适情况。今天我们成都按摩会所就来为大家爱介绍几种按摩调理的方法：


　　1.提拉耳尖按摩法：可以先用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪20次。

　　2.按摩耳轮法：先将手搓热了之后以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵20次即可。

　　3.下拉耳垂按摩法：我们可以先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，即可完成。

　　4.按压耳窝按摩法：搓热双手先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，同样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。

　　大家学会了之后不仅可以自己在家进行使用，而且如果家人朋友出现了类似的症状大家也可以给他们来进行按摩调理。